老Macbook Pro硬碟規格

家裡2006年老iMac小白在出一趟遠門後就再也開不了機（推估是power supply掛點）。
還沒拆機，不確定是否還要修（傾向不修，用了10年只換了一顆硬碟跟無線網卡掛點，真的很能撐）。
目前先把老Macbook Pro拿出來頂著先。

這台Macbook Pro intel Core Duo 2G還一切安好，只是80G的硬碟真的很不夠力。
想說換顆硬碟，拿來文書處理跟上上網應該還可以再戰一陣子。
不過因為機型年代久遠，查不太到這台相關的硬碟規格上限。
想請教一下各位先進，

這台老MBP的硬碟最大容量可以容許到多少？500GB/1TB？
轉速應該沒有限制？
現在還買的到的2.5" SATA 6GB/s的規格應該還可以用吧？（ifixit上賣的就是這規格）
是否有推薦的品牌跟型號？

感謝回覆！