2017 macbook pro 有點當當

各位蘋果專業大大好：
小弟今年從微軟系統轉至蘋果陣營，使用的是2017 macbook pro 15'，但在熟悉系統操作過程中，發現當使用多層頁面時（多工能頁面切換），滑起來當當的，不知道是我同時開啟太多程式（頁面大概6-10個）？還是本來就會這樣？（心中OS:都用到i7還給我當當的，搞什麼？）另外，同一分頁中，最多只能有2個分畫面同時進行？（不能3個？還是說要看程式內容？我目前是用pdf&字典，希望可以再加入pages，不知道行不行...)還煩請各位專業教一下小弟，感激不盡