請叫 aperture 3 的 image quality 的設定

想請教大家一個問題, 當我照片修好用 aperture 轉成 jpg 時, 發現內部 image quality 設定為11, 一張照片轉出來檔案大家不到原本 raw 1/3 的大小, 但是當我將 image quality 調整為 12 後, 轉出來的 jpg 照片檔案大小跟原本 raw 居然相差不遠, 所以想請教大家 image quality 都設定多少, 有沒有建議的設定, thanks