[討論]南墾行圖文分享&討論

偶環島回來了 而且還環了兩次 厲害吧 (去環綠島啦)

這次撘遊覽車途經屏鵝公路(台1號道)426.5KM─430KM有道路施工

以及台21號道旗山往大樹方向 靠近斜張橋下方路段 也有道路工程在施工

請明天參賽的車友經過上述路段時 特別留意 減速漫行 注意路面狀況

以上 報告完畢

威晨 wrote:
990411南墾準備...(恕刪)

(八)建議當日騎乘速度 (80-90 RPM-25-30 km/hr,長距離騎乘重在配速)
(九)建議長距離騎乘能量如何補給 (要吃什麼?要怎麼吃?…… )



現在才看到~要吃什麼但以經來不及了~
行前幾天前要加量攝取澱粉值以儲存肝糖,約一星期每日補充鉀離子~如香蕉~怕對筋骨不好的~體育用品單車店有賣便利替代像似~(膠囊`糖果)不會說很方便就是
*(以上~像威大這種超強肌耐力神腿則無用)
樂愛單車從瘦身到興趣真的是一種享受
tilan wrote:
(八)建議當日騎乘速...(恕刪)


感謝小牛的建議因為有你的建議大家都玩賽了

謝謝~~~
樂愛單車從瘦身到興趣真的是一種享受
轉貼主辦單位.如有發現新相片再續貼.







再度用單車踏上墾丁這片土地『南墾』單車的幸福用心去體會

還記得2009那年為了永不放棄300K三個熱血男孩一起踩踏的自己的愛駒,往南部度假勝地墾丁前進,他們帶的一股傻勁永不放棄的精神完成了單日墾丁來回344公里的瘋狂舉動,2010年4/11雖然熱血男孩已剩下兩位了但他們還是堅持自己的夢想用著自己的最愛單車來完成這次的自我挑戰賽。

用心完成每場屬於自己的賽事
每每參加一次自我挑戰賽,總是抱著自我挑戰的精神不管有任何困難還是盡力去完成,『南墾』雖然騎過但每次都會有不一樣的感受,這次的狀況實在不少落山風、大腿抽筋、汽車突然迴轉、身體不適種種的問題總是會讓人想放棄,但是告訴自己不能放棄這也是自己固執的地方,知道自己可以所以不願意輕言放棄,挑戰自我的精神用心完成屬於自己的賽事。

感謝因為有你們
單車就是這樣子,在看到同樣是為自己的夢想而努力的單車騎士出狀況時,總是會想要伸出援手在別的單車騎士想法或許也是這樣,這次真的感謝兩位不知名的車友在我最大腿抽筋的時候協助我舒緩,當時如果沒有你們基本上因該是棄賽了吧,不管如何還是打從心理面的感謝,雖然沒就深刻記住你們,但你們的用心及幫助我會永遠記住,希望有機會再見到你們,這也是證明了人心是善良的也證明了我常常掛在嘴邊的一句話:「單車騎士基本上都是善良健康的」。

這次的挑戰讓我感觸特別多,不管是車友的幫助主辦單位的用心還是車隊車友們的努力團隊默契及補給,都是讓人有總莫名的感動,騎單車就是這麼的單純,自己的興趣、自己的喜悅與感動總是會想要分享給大家,騎車的好帶來的已經不是用言語能形容了真的用心去體會,親身是體驗你就會知道它的好。

用心去做你想要做的事,
用力去付出去完成你想完成的事,
不管結果如何只要有用心過,
都會是一個美好的回憶。
~用心去做用力付出,幸福與感動讓你永遠難忘~
樂愛單車從瘦身到興趣真的是一種享受
恭喜HHE的每一位勇腳勇士
成功挑戰南墾
林阿彬 wrote:
恭喜HHE的每一位勇...(恕刪)

潛水潛那麼的久.總算浮出來透氣.你不知道泡水泡太久會發胖嗎.







南墾的證書以下來摟要領取時請跟我說一下
樂愛單車從瘦身到興趣真的是一種享受
嘿嘿,南墾盃當天特別熱鬧

除了南墾170K挑戰組 & 南墾150K體驗組

還有高雄無料200K自我挑戰賽也同時舉行,騎乘目標是高雄→壽卡折返跑,伶伶&MOMOKO就是參賽人員

還有......當天我也有騎墾丁,路線完全相同,但我出發時間較晚,車子也比較重(因為是環島配備在拖重)

所以沒能和大家相遇,不過大家都可以順利完賽,很了不起,在此恭喜啦!

伶伶&MOMOKO也有順利完成200K賽事,也是相當了不起啦,鼓鼓掌。




以後要繼續出來熱血唷,大家都順利完成這個超難度的輪跡,留下人生最美好難忘回憶

讓我們一同歡呼 --「體驗自然無限可能、因為有你所以好玩!」



【有圖有真相→節錄榮少爺環島第一天】

☆ 當您想做一件事,您就一定會找到方法;當您不想做一件事,您就一定會找到藉口 ☆  ★ 榮少~用心聽著 那台灣的心跳聲~ ★
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