P55A-UD3P 實驗及問題

近日敗入技嘉P55A-UD3P主機板, 更新電腦
硬碟: Intel SSD 80G 第一代

起初硬碟是插在SATA3 的插槽, 心想SATA3速度最快, 讀取速度應該最高
測試結果: 讀取是150MB上下

後來將硬碟改插在一般SATA插槽(藍色)
測試結果: 讀取200MB上下
反而速度更快

另外在BIOS中, PCH SATA Control Mode 設為AHCI , 會當機, 設為IDE就正常開機
GSATA Ctrl Mode設為AHCI或IDE, 讀取速度都是200MB, 沒有差別

不過離250MB讀取速度, 還有差距
怎樣可以達到250MB左右的速度呢?

單顆硬碟, 不做RAID