組NAS(Freenas)-推薦主機板

之前由於用過Q牌NAS，覺得家裡有一台檔案伺服中心可以存放大家的檔案。又可以提供FTP Server讓不在家的人可以存放資料。最重要是還有BT可以下載，可以滿足家裡女王們的要求。但因Q牌NAS也因年紀大而不堪負荷，再加上效能也不足以支撐Gigabits環境，所以決定換一台。

因為DIY比較有彈性(可以裝很多硬碟)跟效能(可以換內部網卡或CPU)以及後續維修(品牌NAS維修都很貴)都比較方便，所以覺得自己組一台NAS，系統暫定使用Freenas。上網做了一下功課與爬文，有以下的決定與考量，想請教各位大大的建議。

基本需求：
1.因要長期開機不關 =>要省電一點
2.有許多大黨要傳 =>效能不能太差
3.不太需要RAID =>因為我不會用..
4.希望耐用持久 =>畢竟NAS更換很麻煩，好幾T的資料要搬動很麻煩

暫定的菜單：
CPU : Athlon x4 605e
M/B : Gigabyte M68MT-S2P
Ram : DDR3 1333 2G
H.D : Seagate 1T(企業版)+Hitachi 1T(已有)

預算約5000~6000(可視情況彈性調整)
之前曾經使用過家裡的M2A-VM測試過Freenas，搬動1080P檔案，可達70~80 MB/s。希望新的主機可以更好

遇到的問題:
1.有沒有是專門做為提供資料處哩，而不需要影音太強的主機板?
2.Atom我沒用過，不知道稱不撐得住Gigabits Ethernet，怕買回來後沒有理想中的效能。

以上，請教各位。