要升級就要最有感升級，選項當然就是SSD。
這次使用的SSD是micron crucial MX300 275G (SATA3)，要裝到僅支援SATA2且無支援 AHCI模式的M68MT-D3上。
SATA2理論讀寫應該可以到300 mb/s左右，覺得很夠用了，畢竟的SSD重點是4K和4K-64thrd。
安裝的過程參考了這個網站 https://goo.gl/A4PYmt，裡面有非常詳細的介紹，非常棒!基本上都能夠完美重灌安裝完成。
按照流程安裝後，在重灌完後以 AS SSD benchmark 進行確認。
如上圖所示，讀寫只有約100 MB/s，遠遠低於SATA2的速度。
懷疑是不是主機板驅動程式沒安裝好，所以又重裝了一次 M68MT-D3 F2 最新的主機板驅動程式。
但是結果還是一樣，網路上看了很多安裝SATA3硬碟在SATA2主機板上的例子，都沒有這麼低。
之後爬文發現如果使用SATA3硬碟在舊的主機板上，可能會發生不能辨識的問題。
我先安裝了Crucial Storage Executive 廠商提供的SSD優化程式。
發現紅框處的介面的確是SATA 1.5 Gb/s (當時沒有照，懶的去改設定拍照XD)
接著我查找BIOS的各個相關介紹，發現了這個網站
http://www.geocities.ws/forzaacmich/c.html
裏頭有這塊主機板的詳細設定，發現裡頭有一段文字說明:
Standard CMOS Features
****[Access Mode]
--->LBA(凡大過2G以上的硬碟都以此設定)
--->Normal(528MB以下的硬碟使用)
--->Large(適合2G以下的硬碟使用)
除了這三個選項外，原本的默認設置是AUTO。
而該主機板的SATA接口在BIOS內顯示為IDE channel 1~4，含有AUTO跟Large兩個選項。
將AUTO改為Large之後重開機，開機後右下角就冒出「辨識到新的裝置micron SSD MX300......」
打開 Crucial Storage Executive 就變成SATA2的傳輸速度了。
看到都快哭了。
更改與更改前的跑分比較。
懶人包整理: 老舊主機板，遇到SSD安裝完整(兩綠)，卻發現讀寫速度下降，可能是新硬碟無法被主機板辨識，因此以SATA1介面運行的結果。 可以到BIOS → Standard CMOS Features → Access mode選項中，將SSD硬碟所屬的IDE channel手動改為Large。
希望能夠幫助到想要替老電腦升級SSD的人~
