OCZ APEX 120G SSD問題請教各位

1、因小弟購入此款SSD，是拿來當隨身硬碟使用，因隨身硬碟是採USB傳輸界面，不知是否因USB傳輸限制，因此每秒傳輸量大概上限就是40MB，請問此為正常現象嗎？或者有方法可以突破此限制達到原廠標示寫入160MB的速率嗎(系統為 Vista 64位元旗艦版)？

2、另小弟觀察，若傳一個4.5G的檔案夾(檔案夾內為DVD影片)會有一個現象，每當傳輸速度高達40MB時會頓一下，大概3～4秒後傳輸速度會在慢慢由15MB攀升至40MB後在頓一下(週而復始)，請問這是正常現象嗎？

3、上述現象，若發生在傳輸一個5G資料夾(裡面很多分散的檔案)就會不有上述現象，請問這是正常現象嗎？

4、請問SSD是否比較不建議作『一般NTFS』格式化，而建議作『快速NTFS』格式化嗎？

煩請各位不吝指教？