[問題] 不明原因寫入龜速問題(外接碟)

版友好，遇到一點問題想請教~

最近買了便宜的陸製2.5外接盒(USB3.0)
將退役的舊2.5吋硬碟(HGST 500 GB)~簡稱A碟，改當隨身碟

這顆A在主機上跑測速時，讀寫正常
但改用外接盒時，寫入速度慢到只有7 MB/s
原本可能與在座直覺一樣：
「傳輸線品質不良，或便宜陸製品主控八成就這種水準」

但我拔了另一顆更老舊的2.5吋ACER外接碟(2005年老東西)
來改接這個陸製外接盒測試~結果速度讀寫都有40~60蠻正常

於是我更進一步將A碟裝到老ACER外接盒，總之就是交叉測試
結果無論新/舊外接盒，跑這顆A碟，速度都一樣
讀沒問題，寫就是只有7 MB/S左右...

這可能是什麼問題呢？
是這顆A寫入吃重電，一般外接盒跑不動嗎？
A碟跑各種壞軌/健康度軟體都正常，也沒有異音...

附上測速圖：

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硬碟型號：