主機在整我阿.........主機開機看心情

不好意思向各位請教一下
我的主機配備是
AMD5200+
技嘉GA-MA78G-DS3H
力晶2G*2
MSI 4670
WD 500G*1 1TB*1(省電板)
光碟機一台
然後一個25CM的風扇而已
電源是技嘉的450W

最近偶時候開機會開不起來完全無電源
可是東摸西摸拔一拔又可以開了
當無電源完開啟的第一次有電源時主機會沒反應2-3分鐘(有把記憶體拔掉也是等2-3分才聽到B聲)
後來就有開機的B聲 當看到XP的跑馬燈時那個跑馬燈就變的像亂碼
之後進到XP 電腦的時間跟日期跑掉
當下關機10分鐘重開都OK
不過隔天開機就時好時壞
POWER我借過朋友的560W來用
也是沒反應2-3分鐘 主機也送到我購買的店家測試 也說沒問題
現在我也搞的很痛苦...是有人建議我買的UPS來用看看

請問我這問題是電源嗎? 還是主機板? 或是真的要買台UPS來用呢?