[問題]power的挑選

CPU:Intel core2 Duo E6550

主版: 技嘉 GA-P35-DS3L

記憶體: 創見 DDR2 800 1G (X2)

顯卡: ASUS EAH5750 1G

硬碟:350G(廠牌忘了= =")

顯示卡原本是用 6600GT
可是再一次巧妙的因緣下有了現在的顯卡
接上去用幾天後

我的POWER 爆電容了!!!
POWER 是apex 450W

有人跟我說 我換這張顯卡 POWER要換到500W以上的

爬過很多文 可是還是不知道怎麼下手

希望大大可以推薦一下
瓦數500W以上
預算2.5K~3.5K(可以微調)
感謝大大們啊!!!