E7400溫度很高接下來的散熱改進

今天發現上個月買電腦時，CPU和CPU風扇主機板交給店家幫我裝。

剛剛發現CPU風扇黑色塑膠部份有壓到北橋晶片組上的散熱鋁塊。

所以我把CPU風扇拔起來重裝，用原廠的EasyTune6看，System是44度，CPU是45度，目前開三個IE和一個MSN和一個即時通程式。

室溫大概是33~34度左右。

剛剛完GTA4一進遊戲CPU溫度就69度，然後按ALT+TAB 技嘉的ET6軟體溫度就顯示69度，沒2~3秒就變55度，之後又變50度。

之後關掉GTA4就會到45~48度。

是我風扇沒裝好嗎？ 剛剛也將風扇重接過。

剛剛用我的電腦跑 Super pi 8M跑很久，溫度大概67~68度。
用我哥的電腦E2140代機40度，全速跑8M大概55度。

不過我的電腦跑PI 1M速度快得沒話說，E2140完全是超慢的。

我用原廠散熱器INTEL薄事45nm。

以上是我目前狀況，剛剛打GTA4還上到72度。

是我散熱器沒裝好嗎？



目前幾種方案
1.把我的利民U120A裝上去，利民有附強化背板，不知道會傷版子嗎？
2.因為怕利民重量太重傷板子，所以我想拆我哥E2140 65nm的原廠散熱器，銅心厚的，但不知道跟我現在45nm的原廠薄式可以改善多少？

3.我想再買一個小顆一點的巨塔CPU散熱或是775用非巨塔也型，但不要太貴？

4.塗塗看MX-2散熱膏+原廠45nm薄式散熱器。
以上請教各位。