電腦當機出現藍色死亡畫面

我的電腦買了2年多了,一直都很正常,直到今年一月開始會當機,畫面整個卡住不動，鍵盤滑鼠都沒反應,過個幾秒就出現藍色死亡畫面(一下子就消失了,來不及看內容),然後會出現以下這串訊息
Reboot and select proper Boot device or Insert Boot Media in selected Boot device and press a key

如果我按restar鍵的話,還是會出現這個訊息,要是把電源關掉重開,就可以進去windows,只是萬一運氣不好沒多久就當了,運氣好可以好幾天不當真奇怪！我有想過是boot設定出問題了嘛？
原本偶爾當掉而已就都沒裡會,但是最近這一星期太嚴重了,我為了打這篇文章求救已經當3次,真是快發瘋了！所以我想請問一下該如何處理,萬一太複雜我沒辦法搞定的話,我也想知道問題可能在哪,以免抱去送修什麼都不清楚不懂,感謝!!
打到這裡又多當了一次（第四次）,以下是我的電腦配備：
CPU： INTEL I7-2600K
M B：ASROCK P67 EXTREME6（B3新版）
SSD：INTEL SSD X25-M G2 120G （系統碟）
HDD：HITACHI SATA3 2T 64M 7K3000
SEAGATE SATA3 2T 64M
WD SATA3 500G 16M 5000AAKX
RAM：金士頓 4GB DDR3-1333 *2
VGA：MSI N570GTX TWIN-FROZR II OC
POWER：BE QUIET E7-GOLDEN 750W
OS：WINDOWS 7 HOME PREMIUM