救助電腦高手:cpu使用率怪怪的

以前平常開遊戲或程式CPU使用率都不到十幾%，最近電惱使用速度怪怪的,常會lag,開遊戲和程式看工作管理員效能中cpu使用率都約50%,但工作管理員處理程序遊戲和程式在使用都是十幾%,且system idle process也都在八、九十%左右,是不是有隱蔵的程式不會秀出來呢,要如何解決呢?謝謝

本人使用XP，CPU是Q9400。
這問題困擾我好久找不到原因，用ghost還原之後就蠻正常的，但過一陣子就又發生這問題