電腦突然變慢會當機卡頓

請問有人知道我這台電腦發生甚麼問題嗎?
電腦最近這一兩天很奇怪,玩遊戲時突然會常常當機,我最近只有在網路上下載惡靈古堡:拉昆市行動而已,而且是玩這遊戲才開始會當機的，但我的CPU是I5-8400 2.80GHZ，記憶體16Ｇ，顯卡又是1060 6G沒道理跑這遊戲會當機還跑不動,之前玩其他遊戲都很正常沒問題,但現在玩其他遊戲都會當機了,尤其是進劇情動畫時當機頻率非常高,但只要過段時間又會恢復正常= =
現在這問題已經挺嚴重的了,現在變成說連看個影片或看個動漫都會當機,但也是過段時間就恢復正常但沒多久又會當機,不然就是畫面卡住聲音還在播,這樣一直循環,玩遊戲的時候也是這樣,但說來奇怪我玩遊戲只要不是進劇情動畫都可以玩得很順,但一進劇情大約沒幾秒就會當機,可我把拉昆市行動解除安裝也沒見好轉,問題依然一樣,我上網查說是硬碟壞軌造成的,雖然我有用軟體檢測出來C槽是不良狀態,而且溫度負兩百多度,可我連想用軟體修復都不讓我修,我的D槽跟C槽兩顆都是SSD固態硬碟。
不過我開機都正常沒有藍屏過,就是電腦能夠正常使用.但是看影片跟玩遊戲或者是有時上個網頁開多一點也會當機,難不成是記憶體的問題?,再不然就是看個影片我跳出來,電腦就會大卡頓,鼠標完全跟不上我的手。
我差不多大27或28號玩惡靈古堡4到6代都很順沒有當機或卡頓,但差不多就是29號開始出現這個問題,這一兩天去玩就會當機當得很嚴重,我也不清楚是怎麽回事
然後玩戰爭機器4直接卡在遊戲開啟畫面至少幾分鐘才會有反應,之前最多稍微卡個一下下而已,差不多一兩秒左右就可以正常遊戲,跟人連線匹配都正常.現在跟人連線匹配直接卡在匹配畫面有時變成說我要跳出來再切回來才會恢復正常。