想要換輕一點的單眼相機。

小弟目前拿Canon 600D +Canon 17-55鏡皇
使用上都沒什麼問題，最主要都是拍人，畫質很好，我非常喜歡。
由於小弟都是南北來回在跑，相機跟鏡頭還有充電器用一個650元臺幣的內襯袋裝在我的後背包裡面，問題來了，我的左肩膀非常不給力，常常背到一半就開始酸(可能是用左手拿手機拿太久，哭哭)導致我每次都要硬撐下去，在加上背包還有裝其他雜物，後來想一想，是不是該從中取捨。我上網查了一下Canon 600D要570公克，17-55鏡皇要645公克，長時間背在後背包或者是拿在手上都是相當大的負擔，如果說把鏡皇換成標準的kit鏡我覺得還是很重，我的問題大概就是這樣。
我的需求如下:
1.重量要輕:要多輕我也說不出個所以然，像是走在路上都會有人背一台小小的相機在胸前那種。
2.可以換鏡頭的機身，鏡頭最好可以拍近或者拍遠100mm以上的
3.畫質可以像我的17-55鏡皇那樣子漂亮(我要求好像太多了,哈哈)
4價錢3W以下基本上都可以接受，如果有人要割愛更好。
5,目前還沒有想到，想到在補充囉。
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補充一下:我的左肩膀應該是運動傷害，因為右肩膀不會酸，為了兩者兼顧，所以才想要換相機，我平常都有在運動，所以訓練不夠這個問題應該是不太可能，看下面的回覆叫我要多加重量訓練，我真的笑出來了，謝謝關心。