不是右腳施力較多，就是左腳施力較多，常常兩腳施力不均
且腿部彷彿都是很硬的去著地，沒什麼緩衝，有時膝蓋也會不太舒服
即便放慢速度也一樣沒有改善
之前反而跑的比較順，真不曉得最近是怎麼了，越跑越遭
遇到瓶頸了嗎? 該如何改善呢?
不曉得為什麼，最近總是跑不順
不是右腳施力較多，就是左腳施力較多，常常兩腳施力不均
且腿部彷彿都是很硬的去著地，沒什麼緩衝，有時膝蓋也會不太舒服
即便放慢速度也一樣沒有改善
之前反而跑的比較順，真不曉得最近是怎麼了，越跑越遭
遇到瓶頸了嗎? 該如何改善呢?
不是右腳施力較多，就是左腳施力較多，常常兩腳施力不均
且腿部彷彿都是很硬的去著地，沒什麼緩衝，有時膝蓋也會不太舒服
即便放慢速度也一樣沒有改善
之前反而跑的比較順，真不曉得最近是怎麼了，越跑越遭
遇到瓶頸了嗎? 該如何改善呢?
