今天早上四點多起來跑步,跑完全身噴汗,~~~~~~我X他x的~~~~~~~~~~~爽
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現在天氣 早上六點多太陽就大的受不了
所以我也都早上五點起床晨跑
晨跑~萬歲
平日的練習跑, 5點多起跑就夠了, 如果是假日的LSD, 偶經常也是4點多就開跑, 但是要大約4點整就得起床!

威爾斯咖啡 wrote:
今天早上四點多起來跑...(恕刪)


4點去跑大概只看的到幾位老人吧

到5點就慢慢變多了
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