我身高177體重83，最近2星期開始跑河濱公園……約5~6公里！只要天氣好就跑……跑前後也有熱身拉筋！
前天跑完睡覺起床後感覺後頸不舒服~有點像落枕，疼痛感會延伸到後腦下方2邊和頸椎之間……
我本身是彊直性脊髓炎輕度患者，跟這有關係嗎?
我跑步過程中有盡量注意姿勢，但後面累了就沒辦法注意了！
最近再尋找跑鞋~目前隨便穿一雙運動鞋跑而已！
目前後腦還是會抽痛……可以繼續跑嗎?
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