<天生就會跑>
裡面說到了許多跟以前不一樣的概念
但我覺得最重要的就是那些號稱避振 厚底的鞋子其實更傷害我們的腳(純粹以我個人經歷
)我之前是穿Nike Alvord 7
之前每次跑的時候都覺得大腿越來越緊繃 膝蓋也是
可是換上之前羽球隊時候穿的mizuno羽球鞋(比較便宜)都沒什麼狀況可以順順的跑讓我覺得很奇怪
但是看完這本書之後我的疑問就解決了
原來是因為越接近赤腳越好
所以想買雙新的,想說還是Nike
想問穿過Nike Free Run的大大們的感覺如何
p.s.話說如果去露x拍賣(應該知道?!)上面打nike free run看到幾百塊一千多的都說是原廠公司貨
我很好奇他們怎麼敢這樣說?還是真的是真貨?
,但是看到身邊的許多親人不是什麼癌又是什麼癌的,所以決心要從年輕的時候就要保養身體,當然也會適度的...
XD
