小腳踝受傷在台東就醫四次都獲得休息建議及消炎藥,在高醫打一針(應該是類固醇)後有較好,並在建議的時間後復健跑。一開始跑還不錯,但已降低距離、強度、次數仍會痛,在疼痛出現後也休息數個月。在網路上看到葡萄糖增生治療、震波治療等等,但台東醫師居然沒聽過。也不清楚受傷詳細情況,想進一步仔細檢查。若比想像中嚴重,須在黃金治療期內盡速治療。

  所有醫師判斷都是肌腱拉傷、發炎,但實際受傷程度不明。是騎車打滑重踩(沒扭到)後,每個月跑200K以上造成,可能是慢性肌腱炎,但想仔細檢查(超音波?)。能推薦幾位對運動傷害有研究的醫師嗎?在高雄還比較近,台北非常遠,希望多幾個選擇,必要時當天多看幾位醫師省車資。

  也請有肌腱受傷(發炎)的前輩提供意見(就診科別、檢查及治療方式、復健經驗、自行保養等等)。謝謝各位!
不好意思, 我看錯圖 (原來以為你問題和我類似 (阿基里斯腱)).
受傷打類固醇或是消炎也不是辦法
打了以後會暫時壓下來
但是重點還是復健跟休息
小弟當初啊基里斯腱嚴重受傷徹底休息了近一個月
每天熱敷治療...
完全不敢運動,....

大大多去幾間醫院檢查
先不要跑了吧
建議你去找復健科醫生看看~今天我才去看了相似位置的刺痛~~復健科有超音波可以掃描韌帶的狀況~我就是被判定為韌帶發炎(從超音波中看到韌帶上有黑影)~醫師說需二到四週才會恢復正常~叫我不要練跑了~想到下個月開始連續都有馬要跑~只好盡量在復原後多做LSD來打平這個月的訓練不足了~~
flying899 wrote:
不好意思, 我看錯圖...(恕刪)

沒關係!都能回覆啊!肌腱的治療方式應該都差不多,小弟也有能跑波士頓馬的朋友阿基里斯腱受傷,這次治療的經驗也不斷與他分享。

Toothp wrote:
受傷打類固醇或是消炎...(恕刪)

小弟之前停跑三、四個月了T^T
因為類固醇會讓肌腱酥脆(咦),不會再施打。僅有一些不適時,運動完會冰敷,晚上會熱敷、低週波電療。

烏巴克 wrote:
建議你去找復健科醫生...(恕刪)

小弟也是想作超音波檢查(還有其他檢查方式嗎?),在尋找這方面專長的醫師。台東的醫師‧‧‧‧‧‧動動眼睛和嘴巴而已= ="
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