日月潭是聞名國際的台灣風景熱點，自從開放大陸觀光客來台之後，此處一定是必遊之處，我想來過此處的人們，十之八九都是坐車兜風走馬看花，少有閑情來慢慢欣賞日月潭的美！
前幾年才和屁大到此參加泳渡日月潭，也算是日月潭的深度旅遊，對潭水而言，這算夠深入了吧！
民國100年的泳渡日月潭
更早些年也曾和同事從台中騎單車到日月潭，本想環潭一圈再返台中，只是體力欠佳和時間不足，中午在水社用完午餐就打道回府了！這次有機會用跑的來環潭，除了可以一圓上次的遺憾，更可以細細欣賞日月潭每一吋的不同風景。
環日月潭一圈的里程約29K，說起來也已經是接近馬拉松的等級，加上路線多有起伏，要認真跑起來還是要做點功課的，加上去年底的集集馬拉松跑完後，左膝蓋的傷仍在復原中，硬要跑的話，就得做個配速表來配跑，最少要能在關門的4小時30分內抵達終點。
自製的路跑配速表
路跑是可以認真跑和輕鬆跑，認真跑的話，了不起比自己預期的時間快個幾分鐘，遑論得名上凸台，還不如輕鬆跑，沒壓力的心情下，說不定還能愉快完賽。
這次來個輕鬆跑，就把收藏多年的羊頭帽戴去參加，或許可以遇到斑馬先生和他打聲招呼喔！說起這頂羊頭帽，是早年去美國受訓期間，參觀美國海軍官校(USNA)時，購自當地禮品店的紀念品，這羊頭正是美國海軍官校的吉祥物。
美國海軍官校的吉祥物(Go Navy, Beat Army！)
最近舉辦的路跑活動，都會有專屬的接駁巴士，這可以省掉自理交通的麻煩，清晨四點由台中火車站出發，小睡一個小時後就抵達向山遊客中心。
天都沒亮的日月潭，氣溫還是滿低的，下車後先衝去廁所排隊做最後的輕量化解放，之後再慢慢地整裝熱身。主辦單位或許沒有預料到寄物的跑友會都集中在出發前的十幾分鐘，寄物排隊隊伍將近四、五十公尺，所幸前進速度不慢，不然就要錯過出發時間了！
出發前的留影
出發前的歡呼(攝影技術欠佳請見諒)
鳴笛出發囉(攝影技術欠佳請見諒)
預計六點三十分的出發時間，天空才剛剛微亮，日月潭湖面還飄著一層薄霧，這景致只有在照片上看過，這次可是親眼所見喔。
起跑的前5K，基本上都是經過最熱鬧的地區，也都是平緩的路段，跑起來還算輕鬆，在經過往埔里的叉路口之後，就開始有爬坡路段出現了！因為還有餘力，加上膝蓋使用狀況還算正常，索性就繼續用跑的來對付接下來的上坡路段，也許是陽光還照不到這個路段，柏油路上還是微濕，即使微風迎來都有股透心的寒意，還能見到由口中吐出的白煙呢！
出發後的自拍(攝影技術欠佳請見諒)
日出薄霧的日月潭美景
即將進入水社(攝影技術欠佳請見諒)
水社街頭的自拍
經過中油加油站
平緩路段即將結束，準備應付爬坡，沿右進入台21甲道路續環潭(攝影技術欠佳請見諒)
里程5K處(攝影技術欠佳請見諒)
開始考驗體力的爬坡路段
原本擔心的膝蓋舊傷，還是給我從後面追來上身了！自8K開始，左膝蓋開始隱隱地不舒服，心想或許是熱身得不夠，撐過一段時間後，膝蓋不舒服的感覺應該就會消失！畢竟舊傷還未完全痊癒，於是跑到約10K的補給站時，利用排隊小解的空檔，還是把掛在腰上備用的護膝穿上，繼續接下去的路跑。
努力跑上坡路段的途中
經過文武廟(可惜馬尾美女沒看鏡頭)
里程10K處
接下來的路段就即將抵達12K組的終點了！心想拖著這膝蓋的傷，能否完成接下來十幾公里的路段呢？基本上戴著護膝跑到這兒為止，都還能正常地跑，所以這次就很有骨氣，把放棄留在家裡，繼續前進直行(12K終點請右轉)！
里程11K處
經過日月潭青年活動中心
一路上不斷出現的爬坡路段
即將進入伊達邵
伊達邵街區
12K組的可以準備休息了
怎不見有人右轉呢？志工美眉在對我笑喔~其實是笑我戴著羊頭在路跑啦！
一過了12K終點後，又開始爬上坡了！就是因為這樣，我才會做了一張鉅細靡遺的配速表，特別將坡度都註記上去，算是先打預防針，也讓自己的速度，該快得快，該慢就慢些，畢竟這時候膝蓋還是帶著傷，所以接下來的路段，都是邊跑邊走地完成。
繼續向29K終點邁進
到補給站又可以好好休息一下了(已經在用走的了捏)
和煦的陽光出現啦
上坡邁進(步兵行進)下一個的知名景點
通過玄奘寺(假跑一下~~有熱情加油的遊客和眾多相機拍照中)
轉過這個彎就是下坡了
接下來是一段長下坡，其實也沒比較輕鬆，畢竟膝蓋的負擔會更大，所以還是適時地跑走交替前進(羊咩咩也嫌太陽大了喔)
里程16K處的補給站
平均每2.5K左右就有一處補給站
里程18K處視野展望良好
抱定關門前完成29K的完跑(走)，途中還是得面對隱隱作痛的膝蓋舊傷，沿路也看到不少的跑友在路邊痛苦地伸拉大小腿，更有戴著護膝在跑的，我想也有些是膝蓋已經受不了在硬撐的吧！這時的我，已經不分上下坡路段，先跑個300~500步左右，感覺膝蓋不適就改步行，行走約200步之後，再開始用跑的，如此交替著前進，才不至於拖慢速度。
見到自己的影子，乍看以為是一隻蜈蚣！其實這羊頭的兩個羊角，在跑起來時就像是有東西在敲我的頭，不過久了就習慣！
里程20K處到了
里程21K處，到此已經完成半馬了
沒來環潭，還真不知道這兒還有隧道
里程22K處
遠眺頭社村的泥炭盆地(活盆地)
接續不斷的下坡(想拍美女又沒成功)
沿路不只一處的隧道，有車友迎面來，可得面對長長的上坡囉
里程23K處
馬上就要進入頭社村了
進入頭社村後就是平緩路段，全程在烈陽下進行著，也是大家能再喘口氣準備面對最後衝刺的路段，遠眺前方山坡上移動的人龍，也是最後3K努力往上邁進終點的爬坡路段。跑完台21甲之後，右轉回到台21公路繼續往終點向山遊客中心努力挺進。
這接下來的路段，好像只有上坡迎接著我們，跑走間也到了剛才由下仰望的位置，原來我也爬了這麼高，但接下來還有得拚呢！想著肚子就餓了起來，還好有最後一個補給站可以充飢，抓了一大把的蘇打餅乾，邊走邊吃地繼續前進。
頭社村路段遠眺最後的爬坡
台21甲公路共20.5K竟然被我跑完了
準備進入最後的台21公路
一進入台21公路就又腿軟了
最後的台21公路只有烈日與爬坡
回首來時路啊
最後一個補給站
道路左側已經看到停滿的大小車輛，可見得這場路跑的高參與度，有些跑友也已經完賽，正步行前往他的座駕準備返家，沒想到"黃色小鴨"已經跑完要回家了~牠應該是跑12K組的，不然就是用飛完跑29K的！
道路左側停滿各式大小車輛
最後的2K
過了這個彎就準備抵達終點囉
"黃色小鴨"也來路跑了~~~但是都沒見到"斑馬先生"呢！
進入最後一個隧道之後，就一路下坡跑往終點了！終點處竟然也升起了載人熱氣球，似乎在迎接著我們抵達終點，終點拱門前的最後一百公尺，在眾多"羊咩咩加油"的加油聲中進入終點，完成29K的環潭路跑(走)，完成時間比預期配速的時間慢了約9分鐘！
最後的爬坡進入隧道，接下來就到家了
最後的下坡(興奮地狂奔向終點)
有熱氣球耶
羊咩咩加油，終點就在前面囉
終於~完成了環潭29K
不免俗地來張勝利完賽紀念留影
還不賴的完賽獎牌，有太馬獎牌的味道
