我體重95(有運動習慣爬山大多都是7公里來回)
我的腳型是(高弓足) 外加 (弓足塌陷) 外加 (腳有點大)
慢跑一個月跑20天每次5公里左右開始有痛感我就會停止
也去找了鞋墊換還是痛無效果後來問了骨科醫生建議我選擇支撐的鞋子
所以我目前有四個鞋子選擇不知道慢跑前輩會如何建議
選手如下
亞瑟士 GEL-KAYANO 30 這款鞋子支撐不錯 腳踏感很穩 中底弓足撐的足 就是價錢高
NB Fresh Foam X More v4 這雙我查了很多是雙有支撐能走路的鞋子還沒試穿過
美津濃 WAVE HORIZON 7 SW 這款也是支撐但是也沒試過
Nike Structure 25 這雙的支撐也是不錯腳 踏感還可以 中底弓足支撐感也不錯 就是底稍稍軟了點
所以不知道慢跑前輩們能不能給個方向或這有更好的選擇
