（競爭並沒有因此變得比較不激烈）
2025年第一場半馬賽事開啟於渣打台北公益馬拉松
很早就報名參賽，也滿早就開始備戰練跑
11月中旬跑了一場傍晚的黑馬半馬以賽代訓，晨型人身體感覺很新鮮
藉由賽事修正了補給的時機點，也調整增強肌力與tempo run的練習，一切感覺都還不錯
但是，人生就是這個B！U！T！
12月開始就反覆地在感冒，這波病況是咳嗽，早也咳晚也咳，咳得我心肝腸胃五臟六腑都要位移了，空氣吸進肺裡的感覺非常不對勁
於是在渣打馬賽事前，幾乎有3週完全shut down沒有跑
正式進入賽道前其實內心都是充滿著不安
比賽當天一早差點被衣保車「關門」
騎著UBIKE到總統府周邊沒有車位可停只好折返前一個站位
小跑著回到現場，衣保車也差不多準備要出發了！
被工作人員催促著趕緊脫一脫，還好找停車位的波折已熱身完畢
順勢就往起跑線出發，嗯，今年的參賽者好多哇
15K 來到了麥帥一橋，天也逐漸亮了 （前面還很有體力能自拍XD）
這次基本裝備是NIKE跑者系列，秉持著「正式賽事不穿不熟悉新裝備」的規則，多年來幾乎沒有太大的改變。
這次受到跑友推薦CHEGO赤足感機能襪，這雙是短襪2.0版；因病賽前還沒有跑過一次長距離，心理本來還有點擔心，結果出乎意料地好穿！
足底的緩衝很足夠，跑到終線都有穩穩抓牢，會特別想誇讚的地方是足弓支撐的細節做得非常好，沒有過緊的包覆壓迫感，中後段時負擔減輕不少，以後會列入裝備清單了
慶幸的是整體跑感沒有受到感冒停練影響太多
（勸世發言：所以說平時就要練習，不要臨賽前才抱佛腳）
體力調節沒有下滑得太快，到17K後段都還可以再加速
雙腳也非常相挺地到跑完才抽筋
算是給自己去年一整年跑步練習的期末考過關
下一場比賽就是壯年運動會10Ｋ了
真壯年跑者不能跑太慢啊（苦笑）
附上些當天捕捉到的花絮：
1.6K 中正紀念堂，出發時天還是暗的
天亮了，17K處的大隊加油團們，看了真有活力！
台北難得晴朗的青空真美！當然是因為有完賽獎牌加分
