charliex wrote:
這句話看起來非常礙眼...(恕刪)


其實這類的話題在路跑比賽中經常會看到

這畢竟是路跑活動而不是健行活動
如果你知道今年雙溪櫻花馬一堆沒準備好卻硬報初馬的慘狀
以及想奔跑卻被擠的動彈不得的痛苦
或許您會稍稍改觀

我只能說大家互相體諒

個人對跑不動當步兵完全沒意見
但是我很怕那種邊跑邊停下來拍照的跑友
因為我完全沒辦法預測他的行動
跑在他後面的人不管來不來的及煞車
對跑者的腳都是額外的負擔,運氣不好搞不好還會受傷
所以印象中已經有國外的賽事禁止自拍唷
Grace Kao wrote:
大大您說的太過言重了...(恕刪)


跑走並不是什麼太大的問題
有些人是以這場做為初半馬的(我也是)
身體狀況沒調到很好的...跑走法也是一個合理的完賽方法
畢竟,重點是你用什麼樣的態度去面對這場路跑
若是"從頭走到尾",那說真的被別人說笑不恥都不為過
因為你並不是用應有的態度(對自己的比賽)來面對
這次在面對大崩壁到溪畔的那段上坡(爬坡陡度最高區),對我這初半馬者真的是有點點OOXX
最後還是全程都用"跑"的結束
(有停下拍照幾次啦)
讓我對下個月台北半馬信心度大增(不打算拍照遊玩法,直接殺終點)

我是四寶 wrote:
我都不知道現在路跑活...(恕刪)


我的想法是跑累了走一下沒問題阿,只是盡量不要突然在跑道上突然停下來讓後面的跑者來不及會撞上去或者為了閃避停下來的跑者而受傷之類的事情

想要用走的時候,可以慢慢橫移到左右兩側再用走的,不管對自己或者對其他人都來的好~
學習是條無止境的道路
魔城主人 wrote:
其實這類的話題在路跑...(恕刪)


我自己也是採用跑走..
所以對走沒什麼意見..
走的時間到會先看後面有沒跑友,然後漸漸往左右兩側跑,再走30秒,
但當天很多跑友走在路中間,
忽然停下來蹲下的也有,
更扯的還有撐傘跑的..


魔城主人 wrote:
其實這類的話題在路跑...(恕刪)


這個我完全贊同
有一次我參加一個路跑
結果前面的人突然停下來
害我差點撞上他
而大大說的我也完全懂
真的只是互相體諒的問題

pingu514 wrote:
跑走並不是什麼太大的...(恕刪)


最後那個陡坡
我也很想邊跑邊掉淚
因為我的膝蓋很痛
硬是把腿抬起來
可能我太嫩了
沒像大大那麼厲害
我相信大大你下個月的台北馬拉松OK的!
(話說我也有報名耶XD)


無論如何
要跑走或是從頭到尾都要用走的
都是自己面對比賽的心態
大大們說的我也完全可以體會以及了解
最後我想說的是
大家都是愛慢跑的人
我們互相體諒
畢竟不是每個人都是高手
不是人人都可以從頭跑到尾
最後
如果我有說到不禮貌的地方
也請見諒
抱歉,謝謝

Grace Kao wrote:
無論如何
要跑走或是從頭到尾都要用走的
都是自己面對比賽的心態
大大們說的我也完全可以體會以及了解
最後我想說的是
大家都是愛慢跑的人
我們互相體諒
畢竟不是每個人都是高手
不是人人都可以從頭跑到尾
最後
如果我有說到不禮貌的地方
也請見諒
抱歉,謝謝...(恕刪)


沒有不禮貌啦,只是想要停下來的時候,多想一下是否會因為自己的行為讓自己或者他人受傷,而改變一下做法就可以了~

PS: 富邦全馬去年與前年連續參加了兩回,今年沒去報名,加油先預祝您健康完跑~
學習是條無止境的道路

antonytai wrote:
沒有不禮貌啦,只是想...(恕刪)


哈哈
我有靠最右側
因為我知道被別人檔住的痛苦
我會那麼激動
只是純粹覺得
跑累了不能用走的嗎
讓我有點傷心
還有
謝謝您的祝福
我會健康完跑

Grace Kao wrote:
因為我的膝蓋很痛
硬是把腿抬起來
可能我太嫩了
沒像大大那麼厲害..(恕刪)


HA,我是今年中才開跑,到上周才初半馬的菜比八啦
上坡個人覺得可以用"縮步伐+高步頻+適度的前頃"的方法帶過
會比較有效率一點,供參考
並預祝下個月順利全跑完賽
不好意思 我不是對跑走的人有意見
我知道有時候狀況沒調好 一定會停下來讓肌肉休息
硬跑只會增加肌肉疲勞感 我只很不喜歡那種明明就沒那實力 卻硬要報馬拉松
台灣都有這種現象 台灣瘋什麼 就會有一窩蜂的人跟 相當初的單車熱 到現在的路跑風
我自己本身也沒很快 半馬成績大約1.30或1.45 只事等這場等很久 結果沒上
後來去當工作人員 就看到有人是用走的 心理難免會有點不平衡
如果我的發言有對你們造成不愉快 說聲抱歉
http://www.wretch.cc/album/a9218113

luckyboss wrote:
半馬成績大約1.30或1.45


您愛說笑了,這兩個成績明明就是不同的LEVEL


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