從來都不運動的女生有可能跑馬拉松嗎?


jackchou1116 wrote:
恭喜!練習的過程往往...(恕刪)



東京馬拉松的照片我是去ALL SPORTS找的,大會攝影師拍攝的,
提供給您參考喔!

KoalaTsao wrote:
很激勵人心的心得文上...(恕刪)


盡可能地維持這些既定訓練,但一週我會有2-3天的休息日,只做拉筋伸展,
休息是必要的,也發現自己在休息之後速度可以快一點點。

chloe.eleph wrote:
可能,也是可以。-跑...(恕刪)



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