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每個人體能有分好跟很好，還有差的，並不是每個人都能2:30秒的，一個連最多不到10個。
再說不用背裝備跑500公尺，1:45完成，這不要說那時的年輕人，以現在跑步的人40幾歲的在練間歇，這樣的秒數是跟吃飯一樣簡單的。
你說的3千公尺10:30那是跑3千的總時間，跑500公尺是不用考慮後面2.5千公尺的氧氣的。
直接進入無氧運動衝刺完成了，否則怎麼會有人一場馬拉松42公里跑2小時10幾分甚至更快的呢？
以2:1x分這種能力跑馬拉松的人，400公尺間歇基本上都是70秒內完成的。
所以不要低估人的能力。
futen wrote:
真要看場地真的有五百...(恕刪)
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thit wrote:
這是真的可能的，不要...(恕刪)
我是技勤常士班79年班的(兵工，通信，工兵，化學)，在79年五月於關東橋三營受步兵訓三個月。
第一次徒手五百障礙跟1605梯跑的。我當時是四分鍾跑完(爬牆慢，爬桿慢)。工兵同學還笑我。後來武裝跑都在三分鐘左右(57步槍)。同學有部分兩分半可跑完。
畢業後去步兵學校體幹班51期(81年.2月)，當時很怕跑五百障礙，教學方式是第一堂課全副武裝跑一次(背30步槍)。然後分段分區訓練。前面高低扛收腹抬腿跳過，手不能扶扛。爬桿先要求跳高，然後單手或是雙手拉置腰部才能在次向上拉。四次標準。三次更好，訓練階段曾經有背兩隻槍腿不能夾，爬過幾次。 矮牆則是單腿蹬在牆面中心以上位置，雙手同時作攀爬動作，一下就輕鬆翻過。反戰車壕(有水有沙那個)要求跳越遠越好。
三個月後跑2,30秒太簡單了。我同學最快是一分四十多秒。當場暈倒。(教官測驗後，讓各人挑戰速度)。
過程遇到329體能戰技測驗，我們被分配在各測驗場地。防止各單位作弊(爬桿塗油，手榴彈野戰投擲草地預先澆水或是草皮下藏磚頭等等)
我只想說在83年全軍體能戰技廢止前，那些2.15秒跑完五百障礙，不是神話。
當時還有特勤隊戰技測驗，武裝三千公尺跑十一分鐘，也是常見。
我各人參加過83年體能戰技各人刺槍賽(自由對刺)成績非常差，哈哈哈！我是單位內去過兩次體幹班的，因為我最菜。又派我去64期搗蛋。
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