回覆:2012-10-01 19:40 by looks假的我跑2~3年了 (1個月大概跑10~15天)正常10K極限15K (只跑過一次 跑完快死掉)42K太難了***********************************************這位大哥,我就直話直說了~1.以普通人來衡量你的體力很好。2.以喜歡運動的人來說你的體能也算不錯。3.跟喜歡跑步的人相比你算普通。4.在許多慢跑長跑馬拉松協會裡,跟跑馬拉松的人相比,你體力算不好。PS.假設條件為您是身體健康手腳靈活的中壯年或以下年紀,如果你10K都拼在40出頭分,那就另當別論。