ShezihJay wrote:要是跑進15分鐘可以多一次返台假，我也會卯起來拼一下，但如果沒成功要關禁閉的話，我絕對不跟它賭！XD
因為入伍年代的關係...(恕刪)
個人積分：344分
文章編號：55314625
個人積分：11322分
文章編號：55314708
個人積分：7分
文章編號：55314814
個人積分：585分
文章編號：55314896
個人積分：344分
文章編號：55315084
個人積分：106分
文章編號：55315134
或許很多人不信會有這種成績出現
我們單位確實不是一般普通單位
我們單位直屬軍官是「中校跟上校」
你們說緩上坡不好跑、下坡不好跑
確實真的很難跑，我第一次跑的時候
成積也是22~24分之間，也好幾次下坡跑到摔倒
那摔出去的傷口跟騎車摔車沒什麼兩樣
學弟下坡摔到骨折的也大有人在
小弟我的體能在二十年前成功嶺新訓時
結訓測驗時體能算全營前二十名內
天曉得下部隊去跑那個山路，我也要跑22~24分
我們及格也是18分內（事件二後）
但問題是「你天天跑，跑20個月」
而前半年還有人天天在後面等著踹你
最後一名不止釘到死，半夜站2~4
每天每一、兩小時就會被人挖起來做伏地挺伸
加上白天訓練就是扛炮彈，一堆105榴彈炮
就是一個人上肩，（不知哪個鬼訂的標準）
上午扛，下午扛，天天扛，扛兩年
操到連你要抬腿上樓梯卻連腳都抬不起來一直抖
手連拿著碗以碗就口時，手都舉不太起來還人盯著你等你出包
什麼炮操，炮操還可以休息，也不是天天幹
我們是天天這樣搞
加上當時小弟當兵遇到兩件很糟糕的重大事件
一、某藝人女兒被綁架撕票（人家說要來搶軍火）
我們單位特殊，除特定地點外
山區內的哨所早期都是拿木槍
遇到這件事時，還特地發電擊棒站哨
（你無法理解，我也無法理解，只說怕被搶槍）
只告訴我們如果真的碰到那三位，
要我們以肉身博鬥，所以要加強體力鍛練
二、台海危機【尤其是這個，被這個害死！所有的鬼成績標準都是這個造成的】
如果你身邊有人曾經那個時間在當兵的
你去問問看他們一般單位在那時變的有多操
都一級戒備了，更何況是我們！
我們的體能要求就是這兩件事被提高的
結果事後有降低對我們的標準嗎？
根本沒有！
而且我們營區很大，有時輪調到山上的駐點
光從下面走到上面營舍就要走25至30分
還要經過一段根本連當時舊式悍馬車都會「衝不太上去的抖坡爛路」
（我想大概有60、70度）
每天早晚就這樣走、扛、跑
然後每天穿短褲走帶跑下來早點名，
點完打掃完再這樣跑回去換裝，再這樣跑下來集合
一天根本來回六到八趟。
這種超高強度訓練兼工作下持續整整20個月
每天都是做一樣的事
別人是戰技跟體能訓練
我們根本是重量兼體能鍛鍊
等到每天穿短褲內衣跑步時，你就知道跑起來有多輕快
我一雙5000多塊買的nike慢跑鞋，六、七個月跑到底都磨光兼開口笑
你說呢？
連來接洽的星光部隊跟憲兵都說我們太扯。
當兵沒有不可能，只有絕對服從
加上我們直屬軍官根本是個瘋子
外號「黑豹」全陸總部高級軍官最黑的就是他
連少將來督導都敢當眾人面直接跟他對槓
在那種環境下，你說的不可能都會變成可能！
我朋友海龍蛙兵
白天跑一萬、傍晚跑一萬
跑的是沙灘，一開始何止痛苦
根本是快死人了
（他說還有人跑到半月骨磨平被退訓）
伏地挺身是以「千」為單位
但他們也是這樣過來的啊！
你叫這些人全盛時期去跑平路，你看他可以跑多快。
早年當兵時各種訓練
根本就不是你們現在所認知的有所謂的標準。
哪來什麼標準？
唯一標準就是沒有標準，看你們直屬軍官要怎麼搞你、整你、操你
還有，公告出來的「標準」是參考用
實際你天天在裡面才不會用你們外界所知的標準
尤其是當你遇到「可能要戰爭了」的時候
還給你外界所知的標準？
標準只有兩點：
標準就是提高你活下去機率的鍛練
標準就是在把你操死的前提下，每天都把你操到用爬的。
你的資訊是你查的到的標準
這世界上沒有記載的實際狀況都是沒有記錄的。
我不會再針對這一件事做回應
加上這篇討論的重點根本不在這上面
人家版大問的是3000公尺跑步訓練相關的事
請不要繼續讓樓歪下去。
另外說一聲：
當初那個成績我在該單位兩年也僅這麼一次
那次也是因為我們直屬軍官跟陸總少將槓上
要我們跟陸總派來的比體能成績
前二十名，「榮譽假三天」
我承認我的最高記錄就是不爭氣的被這三天逼出來的...
個人積分：7分
文章編號：55315461
2014年國內5000公尺排名
排名 賽會名稱 賽別 選手姓名 成績 名次 比賽日期 代表單位
1 2014西方學院田徑邀請賽 決賽 何承勳 14:36.94 19 103年5月10日 個人
2 103年全國田徑錦標賽 決賽 何盡平 14:56.09 1 103年10月31日 金門縣
3 第4回世田谷紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:04.33 103年10月4日 東京大學
第157回東海大學長距離紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:04.71 103年5月6日 東京大學
第2回世田谷紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:05.56 103年5月31日 東京大學
4 103年全國田徑錦標賽 決賽 王秋竣 15:05.79 2 103年10月31日 桃園縣
5 103年全國田徑錦標賽 決賽 溫連忠 15:11.65 3 103年10月31日 基隆市
6 103年全國大專運動會 決賽 周庭印 15:11.94 1 103年5月20日 國立體大
103年全國大專運動會 決賽 王秋竣 15:12.19 2 103年5月20日 國立體大
7 103年全國大專運動會 決賽 李銘勝 15:15.36 3 103年5月20日 文化大學
8 103年全國中等學校運動會 決賽 曾廷瑋 15:18.15 1 103年4月23日 新北市三重商工
9 103年全國中等學校運動會 決賽 葉日鴻 15:18.48 2 103年4月23日 桃園縣桃園高中
10 103年全國田徑錦標賽 決賽 陳秉豐 15:18.48 4 103年10月31日 彰化縣
11 103年新北市全國青年田徑錦標賽 決賽 李翰暄 15:19.71 1 103年2月28日 臺北市成淵高中
12 103年全國田徑錦標賽 決賽 賴孟昕 15:23.55 5 103年10月31日 臺北市
第238回日本體育大學長距離紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:25.94 103年6月15日 東京大學
103年全國田徑錦標賽 決賽 曾廷瑋 15:30.26 6 103年10月31日 新北市
13 103年全國中等學校運動會 決賽 宗霖 15:31.11 3 103年4月23日 臺北市成淵高中
103年全國大專田徑錦標賽 決賽 温連忠 15:31.24 1 103年4月13日 國立體育大學
14 103年全國大專運動會 決賽 謝哲安 15:32.22 4 103年5月20日 臺灣師大
103年全國秋季田徑公開賽 決賽 温連忠 15:33.10 1 103年9月14日 國立體育大學
103年全國大專田徑錦標賽 決賽 李銘勝 15:34.33 2 103年4月13日 中國文化大學
15 2014年港都盃全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 朱俊哲 15:35.41 1 103年3月6日 高市左營高中
16 103年全國中等學校運動會 決賽 李方辰 15:36.23 4 103年4月23日 新竹市成德高中
103年全國秋季田徑公開賽 決賽 賴孟昕 15:37.25 2 103年9月14日 國立體育大學
17 103年全國大專運動會 決賽 黃文良 15:39.50 5 103年5月20日 臺灣體大
第237回日本體育大學長距離紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:40.34 103年4月27日 東京大學
2014年港都盃全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 曾廷瑋 15:42.93 2 103年3月6日 新北三重商工
103年全國大專田徑錦標賽 決賽 謝哲安 15:44.26 3 103年4月13日 臺灣師範大學
103年全國田徑錦標賽 決賽 葉日鴻 15:44.97 7 103年10月31日 桃園縣
103年全國中等學校運動會 決賽 朱俊哲 15:45.05 5 103年4月23日 高雄市左營高中
103年全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 葉日鴻 15:45.39 1 103年9月27日 國立桃園高中
18 103年全國田徑錦標賽 決賽 易慧光 15:45.53 8 103年10月31日 臺北市
103年全國秋季田徑公開賽 計時賽 曾廷瑋 15:46.61 1 103年9月14日 新北市三重商工
103年全國秋季田徑公開賽 決賽 朱俊哲 15:47.37 3 103年9月14日 聽障亞太培訓隊
103年新北市全國青年田徑錦標賽 決賽 曾廷瑋 15:48.35 2 103年2月28日 新北市三重商工
103年全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 曾廷瑋 15:48.92 2 103年9月27日 新北三重商工
2014年港都盃全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 李方辰 15:49.50 3 103年3月6日 竹市成德高中
19 103年新北市全國青年田徑錦標賽 決賽 谷建宏 15:49.77 1 103年2月28日 臺灣體大
2014年港都盃全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 葉日鴻 15:50.54 4 103年3月6日 國立桃園高中
103年全國中等學校田徑錦標賽 計時賽 宗霖 15:51.78 3 103年9月27日 北市成淵高中
2014第16屆亞洲青年田徑錦標賽 決賽 葉日鴻 15:54.93 8 103年6月15日 中華台北
103年全國秋季田徑公開賽 計時賽 李方辰 15:55.36 2 103年9月14日 新竹市立成德高中
第236回日本體育大學長距離紀錄賽 計時賽 張仕穎 15:55.48 103年4月13日 東京大學
20 103年全國中等學校運動會 決賽 黃敬期 15:55.73 6 103年4月23日 桃園縣桃園農工
21 103年全國秋季田徑公開賽 計時賽 陳柏翰 15:56.08 3 103年9月14日 新北市三重商工
22 103年全國大專運動會 決賽 詹峻瑋 15:57.21 6 103年5月20日 國立體大
23 103年全國中等學校運動會 決賽 陳威廷 15:58.04 7 103年4月23日 臺中市長億高中
103年新北市全國青年田徑錦標賽 決賽 宗霖 15:58.63 3 103年2月28日 臺北市成淵高中
103年全國田徑錦標賽 決賽 谷建宏 15:58.91 9 103年10月31日 高雄市
24 103年全國中等學校運動會 決賽 張致遠 15:59.14 8 103年4月23日 臺北市成淵高中
個人積分：73分
文章編號：55315597
個人積分：23分
文章編號：55315695
個人積分：818分
文章編號：55317427
