姿勢多多 wrote:
沒騎過40公里的單車...(恕刪)
那你得加油了...
建議從登山車入手,多練迴轉速避免重踏!等時機成熟後在入手公路車比較保險!
不過還是建議多買相關書籍,騎單車要騎的好沒有想像中容易!不是會前進就好
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文章編號：20072679
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姿勢多多 wrote:
抱歉沒有說明清楚，我...(恕刪)
沒關係啦～我也是好奇一下，在跑者留言板討論區中有人問到 【Iron man等於Triathlon嗎？】
http://www.taipeimarathon.org.tw/forum/forum_posts.asp?TID=466&KW=ironman
轉貼一下前輩的回答如下
並不是三項運動都可稱為鐵人比賽, 事實上, 依距離, 一般可分為以下數類:
1. Full Ironman (全鐵人) - 3.9公里海泳，180.2公里自行車與42.195公里馬拉松
2. Half Ironman (半鐵人) - Full 的一半距離
3. Olympic - 游泳1500公尺，自行車40公里再加跑步10公里
4. Sprint - Olympic 的一半距離
我也學到了不少，原來鐵人與三項比賽有許多種～真是受教了～謝謝樓主
根據wiki 說法
Triathlon 比賽以距離分成Sprint distance、Olympic distance、Half Ironman與Full Ironman
所以像桃園的比賽名稱應該是三項運動奧運距離而非國際鐵人賽？
不過用上"鐵人"這兩個字感覺會變得很棒很帥就是了～
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因此提出個人見解...
對於志在參加,不求功名的人而言是無難易之別.....
全馬42.195......心理負擔大過生理!!!
特別是單槍匹馬遇著團體隊伍,光是應對策略就夠瞧的了!!!
能不能順利出線,一半憑實力一半靠跑運眷顧囉!
同樣條件,用於三鐵項目!泳技出色者.....贏面很大
如果游泳排名落於15強之後!想拼搶5.....十分.萬分難如登天!!!
下水的領頭集團當然是游直線距離!居間者就要左閃右鑽,見縫就鑽......
雖然表訂距離是固定!但更要在這當中拼誰走的冤枉路少!!!!還要夠快才行....
不管是游泳.自行車還是路跑...一路上都會出現有心或是無意等等的路障,
但個人覺得要擺脫游泳路障最費氣力!!尤其這階段是戰術最容易奏效的一道關卡!
不管是繞道而行,還是強行突圍!!!只要體力消耗超出預計或是時間被拉長太多
後面就很難按表操課!!!
當時就是新手不識水下鬼成堆!
扯後腿!暗拐子!無影腳!太極拳雲手....武學經典盡出!
嘔心瀝血.....@#%罵聲只有咬牙苦吞!!!
想來個君子之爭!排名越往前,還越是鮮見
第一關!泡水不是沒有原因的......也包含降降火氣之療效!!!
以上純屬個人拙見與經驗,沒有影射之意!!!
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