下班很晚很累不能跑,那就上班前跑呀...
下班回家要做家事帶孩子,也是上班前跑...

早上趁老婆小孩還沒起床,出門慢跑...跑完幫老婆買個早餐,回家洗個澡...上班去

每個人都會有辦法擠出空閒時間的運動的,差別只是你有沒有心把時間拿來運動
https://www.flickr.com/photos/superuss
是醫生~

也是職業軍人


從學生自己跑了五六年

到參加比賽

腦中的腦內啡戒不掉了XD
哇! 我每天早上跟你的行程一模一樣耶!

superuss wrote:
下班很晚很累不能跑,...(恕刪)
職業:自家產業!!早上7點半上班晚上8點半下班!!

早上5點半冬天六點起床跑步!!7點洗澡!7點半到公司上班!!

晚上9點跑跑道9點40或是10點!洗完澡11點睡覺!!

禮拜六部一定有時候要工作!禮拜天早上起床長跑15公里!!

就算有職業還是正常一定要跑步!!

蟑螂I wrote:
很好奇那麼多人那麼喜...(恕刪)
蟑螂I最近HIGH喔
開創勝利契機
顧人怨的上市櫃公司稽核,跑步是為了減壓....

doch wrote:
不管什麼運動,

想要持續下去,

最適合的條件是"有錢有閑".


這應該是不想運動的藉口吧
aya0911002796 wrote:
職業:自家產業!!早上7點半上班晚上8點半下班!!
早上5點半冬天六點起床跑步!!7點洗澡!7點半到公司上班!!
晚上9點跑跑道9點40或是10點!洗完澡11點睡覺!!
禮拜六部一定有時候要工作!禮拜天早上起床長跑15公里!!
就算有職業還是正常一定要跑步!!
不知道什麼時間照顧家人??
為了跑步,沒時間去接送小孩或是幫小孩吃飯洗澡等等,
不會被另一半念嗎?

01newbie wrote:
不知道什麼時間照顧家...(恕刪)


我是帶女兒一起去跑步運動~這樣老婆就不會罵人了~大家說對吧~

有圖有真相

http://photo.xuite.net/cathy623

01newbie wrote:
不知道什麼時間照顧家...(恕刪)


小弟年紀還小還沒結婚沒有另一半!= =!!



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