慢跑的朋友們~ 會擦防曬乳嗎?

個人連去海邊玩都不會擦
唯一會用的是偶爾噴噴防蚊液
早上跑
如果太陽還沒太大
我就不會擦
但是我會戴帽子
穿長袖的排汗衣和運動褲

如果太陽已經很烈了
大約6點以後
我除了上述配備之外臉會擦防曬

因為我還有跳舞
不能曬黑
表演時皮膚有色差的話
化妝很麻煩
不然我也覺得不曬傷的話
小麥色肌膚很漂亮

所以我還是喜歡晚上跑
可以穿短褲短袖
也沒那麼熱
利用早上或晚上時間.
不要有太陽照的時間去跑.
會比較不會浪費體力.
我是不擦的.
如果有太陽會載帽子啦!

跑健康 wrote:
利用早上或晚上時間....(恕刪)


我大部分都是夜跑

不過 如果你是長時間在太陽下跑步
我就建議你使用防曬乳喔!
推薦你使用這一瓶
http://www.sunstar-tw.com/biking/brands/Centuple/6.html
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!