有人參加本周日(10/31)的"2010 三商企業盃公益路跑賽"嗎?

打工野郎

30分

樓主

打工野郎

個人積分：30分

文章編號：23487903

kk730174 wrote:
我會去跑12K,難得...(恕刪)

ducati1012 wrote:
你好呀

我也有報名...(恕刪)

你們好~\^w^,後天早上有遇到記得打聲招呼喔!

如果看到一個戴紅色手腕套+紅色頭帶,上半身打赤膊還猛飆汗的贅肉過多筋肉男,
那八九不離十...就是小弟我啦!(抱拳~*)

waeyu

0分

12樓

waeyu

個人積分：0分

文章編號：23512003

台北在下毛毛雨~溫度大概17~19度左右~
有點冷~不曉得會不會很多人要去跑呀!?
第一次報名路跑~天公不作美~!
加上膝蓋有點痛~有點不太想去耶~!
要去參加的跑友們~暖身要做好壓~!
加油~

ducati1012

11分

13樓

ducati1012

個人積分：11分

文章編號：23518480

跑完囉^^

路線分享
http://connect.garmin.com/activity/embed/54915045

跑完之後簡單拍了幾張

大家在排隊玩戲拿贈品

天氣不錯沒有下雨只有地板濕濕的
本來想跑前一點
走到拱門前才發現已經開跑了
結果在橋上真的好擠啊

終點前一公里膝蓋有點不舒服
速度放快一點感覺就消失了
不知道是不是天氣冷的關係熱身不夠
但也順利的跑完啦沒有預期的累
名次463下次繼續加油
朝向馬拉松之路

to打工野郎

穿紅褲子打赤膊的是你嗎? ^++^

L.Lee

103分

14樓

L.Lee

個人積分：103分

文章編號：23519311

今天跟幾位車友一起去玩

好繽紛的一場路跑,都是喜氣洋洋的桃紅色
今天天氣實在太適合跑步了
跑完不會累,只是停下來有一點兒冷
唯一不能接受的是水這的礦泉水供應,怎麼會是"採罐"的哩
不但不方便喝,大家都喝一兩口就往路邊丟,不但很浪費又滿地寶特瓶滾來滾去,很容易絆倒選手....

rock5505

0分

15樓

rock5505

個人積分：0分

文章編號：23519372

我也跑完12KM 到家摟

凌晨4點多出門時在中正橋就發現一群要參加慢跑的跑友都穿短褲真勇

新店中和還有下雨出門皮皮挫

冬天跑步還真舒服第一次跑高架橋不錯的經驗
雖然人多跑步壅擠不過因該給三商多點鼓勵摟

期待下次....

eshih980

131分

16樓

eshih980

個人積分：131分

文章編號：23521019

早上六點多自己去附近的運動場跑12公里, 一開始以為要下雨的樣子,
結果一整天都是要下不下的樣子

慢慢跑就好, 天氣真的很舒服,幾乎沒流什麼汗,衣服是乾的

心跳控制在170以下,前10公里幾乎不會麼累,這個距離這一陣子已經練好幾次了 ^++^

只是天氣不好,一個星期頂多跑一次,一個多月來距離都沒有增加 orz

tom_yehxp

100分

17樓

tom_yehxp

個人積分：100分

文章編號：23538551

ducati1012 wrote:
跑完囉^^
路線分享
http://connect.garmin.com/activity/embed/54915045
(恕刪)

謝謝你的GPS分享實測距離對掌握真實成績很有幫助

edward651012

30分

18樓

edward651012

個人積分：30分

文章編號：23553788

這次當天報名參加感覺還不差可惜當天報名只開放給3KM 本想跑12KM

有人參加本周日(10/31)的"2010 三商企業盃公益路跑賽"嗎?

小惡魔新聞台

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