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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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[請益]慢跑開始流汗後,頭會很痛,請問前輩們有什麼好的解決辦法.

macg4

28分

11樓

個人積分：28分

文章編號：23625834

這種天氣外出跑步一定要作好保暖措施，不然滿身汗風一吹很快就失溫感冒。

chmiao

157分

12樓

個人積分：157分

文章編號：23635203

連耳朵一起包住應該會比較好，尤其是跑完後。

因為耳朵的形狀就是薄薄的兩片，表面積很大，因此散熱很快，熱血流經那裡瞬間冷卻，會造成血管急速收縮而導致頭痛；就像是夏天跑完後喝很冰的冰水，流經口腔附近的血液瞬間降溫而造成頭痛，應該是一樣的情形。

Zakk3043

56分

樓主

個人積分：56分

文章編號：23643794

突然想到一種方法,就是去買女生做臉部保養時的寬版彈性頭帶(毛巾料). 把額頭這高度的周圍給包起來剛好.
那東西我以前有用過,鬆緊度剛好,不過前題是要買的到深色.這樣一來頭頂也不會太悶.

雖然每個人體質都有不同,但這種天氣最好還是做好保暖,我都是盡量把汗擦乾,然後換上乾的上衣後,視情況加件透氣的外套.
尤其是現在的感冒病毒真的比以前頑強,很多朋友一感冒都起碼要近5天才會好..

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小惡魔市集

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