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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

譯文:為什麼每個人都必須做肌力訓練?Why Strength Training is a Must for Everyone?

751分

11樓

個人積分：751分

文章編號：29682992

讚讚!
增加基礎代謝率
配合飲食
就能較有效的控制體重
再針對特定部位訓練
就能維持好身材了

tokevin8

10分

12樓

個人積分：10分

文章編號：29683189

好文，
謝謝分享，
其中包含不少有用的訊息

361分

13樓

個人積分：361分

文章編號：29683350

收藏起來挽救我的鮪魚肚

就從今年夏天加油

28分

14樓

個人積分：28分

文章編號：29683761

簽到

我已閱讀過並同意遵守討論區規則.

0分

15樓

個人積分：0分

文章編號：29685096

好文

坐/睡久了都會腰酸背痛
該來練一練了

220分

16樓

個人積分：220分

文章編號：29686797

無想轉生 wrote:
練下半身的事~放在我老婆身上就夠了

100個讚啦

XDDDDD

pinoke

0分

17樓

個人積分：0分

文章編號：29687561

約翰約翰 wrote:
之前我們知道運動塑身...(恕刪)

這是多年後還能確保生活獨立性的幾件最重要的事之一。

這句話好關鍵

謝謝版大分享!

Amtico

32分

18樓

個人積分：32分

文章編號：29687629

好文加分!

約翰約翰 wrote:
之前我們知道運動塑身...(恕刪)

17分

19樓

個人積分：17分

文章編號：29696542

約翰約翰 wrote:
之前我們知道運動塑身...(恕刪)

我也來收藏

rock

84分

20樓

個人積分：84分

文章編號：29696559

先卡個位，有空再看。謝謝樓主的分享。

不是你可以成為甚麼,而是你想要成為甚麼。

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