GO!3C wrote:
小弟是先在家踩滾筒（...(恕刪)
滾筒..不知道這是什麼,還去查了一下.
原來是自行車在一個會滾的裝置上面踩阿
可惜,我家沒有自行車..
聽擊靡哥的建議,考慮來買個護膝,那這樣我是只買會痛的左腳,還是需要兩腳一起穿戴呢??
沖冷水是沒有,因為跑完回家就洗熱水澡了
個人積分：51分
文章編號：33285892
個人積分：61分
文章編號：33287845
http://hi.baidu.com/mymarathon/blog/item/58def8394dd4f5f23a87ce80.html
http://www.wretch.cc/blog/vicky1213/7580761
http://www.400m.idv.tw/400mv3/injury/show.asp?titleurl=&areano=1&repno=58&page=2&id=%E9%81%8B
http://www.trinetics.com.tw/page_motion.html
http://www.youtube.com/watch?v=5RC7VH3bEB4&feature=autoplay&list=PLC0172FF3EBEC2879&lf=results_main&index=5&playnext=2
另外 01也有高人提出另外一種 膝蓋痛
http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=268&t=521951&last=4973934
Ben_XD wrote:
滾筒..不知道這是什...(恕刪)
Ben_XD wrote:
滾筒..不知道這是什...(恕刪)
