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LeslieChang wrote:
謝謝以上各位大哥大姐...(恕刪)
我去年中了足底筋膜炎......
最近好像找到原因了，因為，去年初買了幾雙很輕的慢跑鞋
（想說慢跑鞋要減輕負擔）
鞋底超軟的，外出都換成穿這種的......
有復健，按摩，弓步，也停了慢跑，
改游泳，陪老婆逛街罰站，快走散步，爬山！
但還是沒好轉.....
最近三個月都改成輕但是硬底的，改善很多，
昨天，逛完一天彰化的花燈，才赫然發覺，
我只有小腿肌肉一點酸，腳底都很正常！
而老婆的腳後跟酸痛點居然跟我以前一模一樣....
還說最近逛街都有這種感覺......
..........足底筋膜炎??
(她之前都穿硬底帆布鞋，
去年秋季特價也買軟底的慢跑鞋來穿)
再去買一雙硬底的慢跑鞋來讓老婆試試看！
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