觀音山&八里自行步道, 我也常出沒~
跑觀音山我都是從疏洪道出發->至成蘆橋->凌雲路一段(有OK和7-11)可以在此買水
->沿著凌雲路上到遊客中心(內有提供飲水機可以裝水)->往八里華富山路->到底有叉路
->一條往渡船頭一條往八里療養院, 選近的就跑渡船頭走自行車步道回程; 遠的話可以
選療養院往十三行博物館, 一樣走自行車步道回程, 兩條路線相差約5公里左右.
整條路線跑下來約37K或32K, 自行車步道沿路補給沒問題.
greatwade wrote:
夏天到了,有沒有哪裏...(恕刪)
幾乎沒有遮蔽物 但有地方可休息 畢竟是練習 若真的無法耐熱也不需勉強 就找地方休息 畢竟我也不是耐熱型 當作耐熱訓練吧 本來我是選早上的時間的 可是朋友補給沒辦法配合 只好下午 不過通常我的運氣都不錯 跑了幾次同樣的路都是陰天 還有一次還是颱風天
雖然今天5/6想參予的人都有舒跑盃及八卦山馬的活動 不過還是自已完成30k的LSD 因為今天天氣是個酷熱的大太陽天 第一次成功的完成耐熱訓練 可以給各位跑友參考 小小感言 請批評指教
2012-5-6 八里30k

TYH900 wrote:
幾乎沒有遮蔽物 但有...(恕刪)



昨天太陽挺大,跑30K,有凍頭哦!

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