我是阿秝 wrote:小弟目前改用前腳掌跑...(恕刪) 步頻不變，加快速度，自然要增大步幅；跟前脚掌跑法沒有衝突，你一樣可以做到，除非對方使出「草上飛」。依我看你的問題點應該是心肌、後腿肌、股四頭肌跟不上 Turbo才會覺得輸人家！
