看來合歡山馬,308高地馬,跟櫻花馬在前五應沒有異議

不知泰雅馬算難跑嗎?

摩爾人 wrote:
不知泰雅馬算難跑嗎?

我也提泰雅馬
後半段風景不輸太馬,但賽道比太馬難多了
豐馬的坡度也是一大考驗

烏鴉2636 wrote:
我也提泰雅馬後半段風...(恕刪)

和泰雅馬難度差不多的話

櫻花、五分山、豐原、葡萄、中寮山、308、澄清湖、陽明山、太平山等都是

有的是上上下下、有的是有幾個大陡坡

看跑者習慣跑哪一種而已

zohar wrote:
和泰雅馬難度差不多的...(恕刪)

合歡山要上到最困難我覺得還好
他主要是難在高山氣候大部分的人無法適應
以賽道難度來看其實不難 直上直下
只要會跑下坡的人!這一場不難

尊爵小黑 wrote:
合歡山要上到最困難我...(恕刪)

那你可能沒跑過合歡山

假如擅長跑下坡就不難的話,那就沒幾個山馬難了

我算是擅長跑下坡的人了,古坑華山和真武山,就靠下坡在折返點衝到和總排名距離只有幾十公尺

照你這麼說的話我合歡山早就跑進四小時了,為什麼下坡還要花我兩小時?

合歡山的難,在於後半馬的下坡你想衝也得有力衝,不然腳也很難跨出去

其次就是連續十幾公里下坡會對腳造成巨大負擔,沒練過的話亂衝只會更快爆掉或抽筋

就算是有本事合歡馬可以跑在四小時內的跑友,也沒聽說過下坡簡單的

當然,用嘴巴跑那一定是很簡單的

烏鴉2636 wrote:
我也提泰雅馬後半段風...(恕刪)

這禮拜要去跑泰雅
雖然是半馬
還是要有心理準備

話說還沒跑過10點出發的賽事
angela000217 wrote:
這禮拜要去跑泰雅
雖然是半馬
還是要有心理準備

話說還沒跑過10點出發的賽事

我去年也是半馬
今年挑戰全馬
半馬的折返點在蕙蓀林場售票口
去年的經驗是
天氣好、補給讚
接駁貼心
部落的人都很熱情
折返點前的連續上下坡起伏比較大
完賽的餐點是到泰雅渡假村的餐廳吃buffet
總之泰雅馬是一個精緻的比賽

烏鴉2636 wrote:
我去年也是半馬今年挑...(恕刪)

會挑上此場是交通很方便
搭高鐵到烏日再搭接駁車去泰雅

自助餐不知有沒有素食

稍有難度才好玩
烏鴉2636 wrote:
折返點前的連續上下坡起伏比較大
完賽的餐點是到泰雅渡假村的餐廳吃buffet
總之泰雅馬是一個精緻的比賽(恕刪)

泰雅瑪的完賽餐點是buffet!!太讚了!!明年我也要參加!!
我跑過308,真的不容易,力氣都被前面的山路搞光了,後面的1/3就只能跑跑走走(今年還加碼到45k+),再加上大太陽,就算下坡也跑不快,上坡用力,下坡煞車!!在308看到平路就是一種幸福!!

zohar wrote:
那你可能沒跑過合歡山...(恕刪)

抱歉我有跑過唷!!
我不喜歡上上下下的賽道 浪費肌力
直上直下好跑多了
另外泰雅的八費!!別期待太高
你會失望的 粉油
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