請問台南的跑友常在那裡進行LSD訓練

yeh4912

8分

樓主

yeh4912

個人積分：8分

文章編號：43369008

感謝各位提供的路線，
全收下嚕，感恩。
祝大家路跑順利。

Eugene

FIGS fly

0分

12樓

FIGS fly

個人積分：0分

文章編號：43377132

我上次早上6點殺去成大跑2小時
跑到後面好孤單
10K喝一次水
1.5小時候就GG了
硬撐到2小時才休息
最近想說要跑安平好還是虎頭碑新化木架山燕巢阿公店或中寮山(但是好遠)
有空大家在一起相約歡樂跑呀^^

dannyreef

29分

13樓

dannyreef

個人積分：29分

文章編號：43380886

小弟的路線是。民權路到底上安平河堤再接四草大橋。進台江大道隨意點折返直攻海廵檢查哨點
再直線折返隨意繞方塊素地練習。再延唐莊海碧樓沿路上安億橋，進媽祖像公園，億載金城，漁光橋，漁光列島左右兩端來回原路回到安億橋，沿運河岸到底中華西路繞回湖美。
如此路線從12~32公里都可任意組合延途不會重複輕鬆龜速廵弋。前段要自備補給，後段就有很多店家。

另有簡易版就是運河步道望月橋到中華西路連續繞圈，每圈約2.3公里。

報告完畢。

paulman16888

6分

14樓

paulman16888

個人積分：6分

文章編號：43389864

若怕曬的話可以參考
之前有介紹過的台南公園台南公園跑步場地介紹
有時我會繞上20圈左右,人來人往,場景變化很快
只是一直繞,有時圈數都會記錯

------整路都有樹蔭-----百分之80%以上----(早上10點前)------

如果天氣較陰天或太陽不那麼大,就會越過地下道再繞過去成大各校區

thomas.wu

2分

15樓

thomas.wu

個人積分：2分

文章編號：43395258

建議可以把車停在運河或是湖濱水鳥公園單車道起點附近

運河往樹屋或「湖濱水鳥公園」的方向跑
「湖濱水鳥公園」的河堤是單車道非常適合慢跑

1.安平運河 - 「湖濱水鳥公園」的河堤的單車道
2.往四草大橋的方向
3.四草大橋 - 觀夕平台
4.觀夕平台 - 碼頭 - 右轉往安平水景橋
5.安平水景橋 - 林默娘公園 - 億載金城
6.億載金城 - 漁光島 - 安平運河

請問台南的跑友常在那裡進行LSD訓練

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