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請教大家麻煩給我意見(膝蓋痛)

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11樓

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之前我也曾經有過這樣，除了休息一陣子外，也買了髕骨帶使用，我是買整個包住膝蓋的髕骨帶，穿戴髕骨帶試跑幾次短距離膝蓋真的就不會痛了，所以我就一直使用了一陣子，直到不帶也不會痛後我就沒有使用了。

小惡魔新聞台