leike999 wrote:
謝謝各位大大的回復啊~
小弟國中、高中是田徑校隊
因為年輕時天天練習都不懂保養
到現在什麼問題都出來啦~
言歸正傳....
今天在網路上看到一篇文章
足底筋膜炎發生的真實原因！
http://www.unclesam.cc/blog/the-real-cause-of-plantar-fasciitis/
我有看了一看RIDER 16 的鞋型，有可能是rider腳底弧度較一般的跑鞋來的大
使跑步跟行走時腳趾不自主的向上抬起，導致腳底筋膜呈現異常的伸張阻礙吸震
這幾天再來觀察一陣子，如果真的是因為這樣我看也只能換雙鞋子了
如果各位大大有不同的觀點歡迎提出做討論~...(恕刪)
如果照這網站所述.那除了仿赤足跑鞋與赤腳跑以外.其他鞋子都是如此(腳底弧度).
大多MIZUNO的鞋子路感回饋性較佳(說穿了就是比較偏硬).
之前有幾位跑友提到足底筋膜炎要選擇鞋底較厚(偏軟)的跑鞋(我忘記是哪一篇文章了).
以上迴文僅供參考~
