路跑一哥 wrote:本王中了肚臍炎,本以...(恕刪) 果然,看到標題打本王,我就知道是你 XD肚臍炎好像很恐怖,回家也來檢查一下 ,上個禮拜我腸胃炎,也進入傷兵一周,一周不運動,人都變得怪怪的 Orz
小阿真 wrote:怎麼我看了有想笑的感覺,跑跑哥我洗完澡擦乳液之後,都會把肚臍裡面的水弄出來,不然容易發炎。 對呀,我現在也是會稍微注意,洗澡後肚臍有積水,就用棉花棒吸乾,保持乾燥,才不會滋生細菌...我昨天已經恢復練跑了,傷口應該已經痊癒,體力也沒流失,只是跑完後大腿有點僵硬,應該是休了一周肌力有點退去,應該調整1.2周就好了,跑步就是這樣,有病痛就有休息,不要硬幹,像我有點小傷口,了不起休個一周就好了,但有人就是忍不過去,所以造成傷口一直惡化...