阿公鐵蛋 wrote:遇過類似的...我超...(恕刪) 老實說這位跑友先前就是類似你遇到的情況我以我的速度超過他 他馬上加速超過我 但我沒理他但當他跑一圈後休息被我超車時 又馬上起腳超過我然後就是昨晚發生我原文中的狀況所以我才問說真的是我想太多還是有些人喜歡這樣玩?因為那種感覺真的不像是他跑自己的步調 我是有在聽音樂跑 也是均速跑 所以也是不太理他啦
跟人或者被跟很正常吧,兩個實力差異不大的跑者想要較勁一下,應該是人的本能,去參加路跑活動也是會想跟著實力差異不大的(或好一點點的)跑,只要不要肢體上有干擾,都OK吧,況且是在操場是能對你怎麼樣??被人跟也可以激勵一下自己的跑步動力~~~還不錯壓
JUN0518 wrote:我也覺得你想太多.....(恕刪) 有心存感謝喔!他讓我進階到可以以低於5分速的速度跑3km對平常練習的速度來說整整快了30秒應該算tempo run沒錯了如果我每次跑都來這麼幾次 應該他也有練到吧被他跟不止原文這一次了 基本上有遇到必發生只是昨晚太明顯了
liskenny wrote:昨天獨自在中港路(現...(恕刪) 呵呵~這很好啊大部分跑步時都很無聊,有個人要增加一下練跑的樂趣也還不錯配合速度跑一段試看看速度大概在那一個區間比較慢的就帶跑一段慢慢加速帶他升天遇到高手當然也是跟上腳步這樣自己才能進步有次遇到個小朋友每跑一圈經過他,他就用100m的快跑超越我再折回去幾次之後再經過他,跟上來時我跟他說這次不能休息喔,要跟緊~就這樣帶他跑了快1k,還挺有趣的