mikel wrote:不然千萬不要穿超輕量化的跑鞋,在肌力不足的情況下我覺得容易受傷 +1假如樓主真的是新手 建議還是買保護性比較強的慢跑鞋吧路跑鞋或是馬拉松鞋不是新手適合的我記得虎走3000左右就買的到了3000已經可以買到很好的一般入門慢跑鞋了