不過報名費都繳了 可去現場看看能不能凹完賽餐點之類
小弟只報過七場半馬,其中三場都因膝蓋受傷沒跑,
包括初半馬...
今年換另一支膝蓋受傷
上週又棄賽了一場半馬...
一次是跌傷膝蓋積血四個多月,這次是騎公路車爬陡坡硬踩...騎到軔帶受傷
小弟跑步初衷只為身體健康,但這兩三年下來發現已經本末倒置,而且太過求好心切
身體還沒準備好就運動過量,常常一受傷就大休數週至數月,看著別人健康的跑在跑道上,
這才開始後悔為什麼這麼不愛惜自己身體
不過受傷期間也有得到很多好處,期間吸收了很多運動保健的知識,
替代運動轉換成非常陌生的游泳,以前游泳都要有伴才敢去
現在覺得就是要自己一個人去泳池才游得到泳
從不會自由式練到能夠長泳3K以上...
但是肚子也變圓變大了
但僅限第一次受傷時...




























































































