逆轉騎士 wrote:
你有在跑步所以十之...(恕刪)
感謝逆轉大回覆，我一直也認為這是梨狀肌症候群，只是骨科和復健科都不這樣認為
我有找到一小段影片，不知道光做這個動作來伸展就可以了嗎？因為實在有點簡單
梨狀肌痛 梨狀肌伸展運動
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smart3135 wrote:
感謝您提供這麼多資...(恕刪)
別客氣！ 您用的方式也可以做，或是可以找看骨盆平衡的運動
類似這個可以參考看看
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