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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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跑步、運動膝蓋會痛…是關節退化的現象嗎?

偉柏

230分

11樓

個人積分：230分

文章編號：61421802

想請教版上，我間接跑了快兩年了（每週約3~4次、每次約5~8公里）

但最近跑小腿超容易腫脹，腳踝上面的骨頭也會隱隱作痛，這是哪裡出了問題，還是可以給個建議？

謝謝

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：61453484

calendre2574 wrote:
我坐完月子就卯起來...(恕刪)

你說的這瓶我爸媽都有在喝@@
果然是年紀大的人都會需要..........

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小惡魔市集

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