感謝以上各位前輩的指教 連簡單的7分速完賽馬拉松時間都會算錯 實在是令小弟汗顏@@今天再度挑戰一次LSD 環日月潭超半馬 2:55跑完27.5k 不過距離好像比正式賽道少了2K @@這次在背了2公升的水和三包果膠後 依照5K補水 10k補能量的方式 一口氣直接不停跑完跑完之後也沒有太大的不適 只有強烈的飢餓感XD凌晨的日月潭真的很美 只是環湖公路不是都有路燈 整個讓我有點害怕@@希望下次可以跨越30k之牆 直接以7分速跑完全馬（握拳）
